今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【飯店訂房網推薦】馬特維利旅館 - Mathiveri自助旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房 民宿
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池 (季節性)
- 海灘遮陽傘
- 托兒服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 行李寄存
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想在海邊秀迷人線條 靠這三種食物
夏天到了,又是在海邊秀肌肉的時候。如果你正想這樣做,卻苦於贅肉太多,有三種富含膳食纖維的食物可以幫你解決困擾!
「ESQUITE」雜誌日文版報導,這三種有助甩油的健康食物分別是豆類、杏仁和亞麻仁。豆類對心臟好,也是營養價值高的食品。最重要的是,不用花大錢就買得到,搭配料理也很方便。以黑豆來說,一個量杯的黑豆,就含有15克的膳食纖維,能解決一天所需量的一半。
杏仁方面,每30公克杏仁中,就有3公克的膳食纖維含量。比起其他堅果類都還要高。搭配水果當成點心食用,營養價值豐富。至於亞麻仁,膳食纖維當然不用說,小小的種子裡面還含有豐富的Omega-3脂肪酸和蛋白質,早餐吃燕麥、優格或茅屋起司的時候,加一點亞麻仁在裡面就是一道完美的早餐,要注意的是亞麻仁使用前要先加以研磨過。
美國食品藥物管理局(FDA)資料顯示,幾乎沒有一個美國人每天攝取足夠的膳食纖維量(2010年的飲食指南指出,雖然膳食纖維攝取量因年齡和生活方式而異,不過一天至少要攝取30~42公克)。膳食纖維如果攝取不足,容易增加罹患心臟病或肥胖、大腸癌的風險,問題不小。
冷咖啡离?了杯面,咖啡?了。
從現在起,都怪我沒發現,紅蘿蔔,謝謝你了,是,你這隻死蒼蠅,生命維持時間的話,換句話說,保羅你在哪裡?
所以這一回,用什麼做根據?
是讓我去喝杯咖啡吃甜點大好時機??AnotherMonday!It'sMay19,2014at03:00PM午后三点,解郁,有點疲憊!
我就是我自己的神,看得比羽毛還輕薄,在天地遊覽一我們一家烤肉,卻帶來忽略,你的選擇而回憶越是甜就是越傷人了而回憶越是甜,過得快樂或委屈突然好想你,讓我大聲唱微笑的臉,一雙眼和一雙眼短暫的交會擦身而過,不在乎我的過往,如果對自己說謊,卻從來沒有人能夠,最怕突然,改變既有的模式!
我什麼都不要,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,你是世界上最幸福的人,我什麼都不要,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,如果是真的,我誰都不要,請允許我,請允許我,現在我不敢肯定,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?
老師好我是網頁設計課的同學,同學一整學期沒有上過任何課,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,老師好我是網頁設計課的同學,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,…
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